多囊卵巢综合征的经前综合症
大约 10% 的年轻女性患有称为多囊卵巢综合征的激素紊乱。患有 PCOS 的女性通常会出现胰岛素抵抗（身体不能很好地利用胰岛素），导致体内胰岛素过多。雄激素或雄性激素的产生增加也是 PCOS...
关于怀孕和产前护理你必须知道的一切
产科和婴儿护理的改进以及由此导致的母婴惊人死亡率的下降是现代文明可以引以为豪的成就之一。然而，今天在母亲和婴儿中仍有太多不必要的死亡发生。 怀孕的 过程发生了，当男性生殖细胞（称为“精子”）找...
当你想怀孕时该怎么办
决定要一个孩子是一个重大的决定。您需要考虑很多事情，其中包括您将如何抚养婴儿、喂养习惯、衣服、健康因素和学校教育等等。在您进入这些阶段之前，受孕是第一个障碍。以下是您尝试怀孕时要做的一些事情。 ...
怀孕前6周可以在家做的运动
没有女人能逃脱怀孕时突然发生的情绪波动和健康不适！然而，为了保持健康和健康，女性可以消除这些突然的不适。锻炼是怀孕的重要组成部分，它可以帮助女性感觉更好。虽然您必须按照医生的规定休息，但不建议仅仅...
惜缘助孕孕妇健康快乐怀孕的10条秘诀
为了有一个好的怀孕，我们不仅要关注身体健康。在这些时刻保持健康是基础，但也要保持精神平静、准备好和快乐。这就是为什么我们要给出健康快乐怀孕的十把钥匙，在其中，身心和谐地结合在一起，欢迎新成员进入我...
怀孕期间寻求脊椎治疗的 4 个理由
最近，一位怀孕六个月的患者 Thalia 来到我的脊椎治疗室。她一直有轻微的腰痛，但不适加剧，促使她给我们打电话。在我 37 年的实践中，我已经多次看到这一点。怀孕期间的脊椎按摩疗法对准妈妈有...
怀孕期间吃米饭：安全、健康益处和副作用
大米是许多文化中的主食。然而，许多准妈妈可能会经常问自己，怀孕期间吃米饭是否安全。 好消息是你可以吃糙米或白米，不用担心。糙米富含镁和营养物质，有助于神经传递。因此，它有助于改善发育中婴儿的大脑...
怀孕期间吃洋葱安全吗？
洋葱被广泛用于世界各地的大多数食谱中。然而，在怀孕期间使用洋葱可能会很棘手，因为大多数孕妇都觉得它们强烈的气味令人不快。然而，洋葱增加了菜肴的风味，一些女性在怀孕时对它们产生了渴望。 如果您想了...
怀孕期间吃榴莲6个惊人的健康益处
榴莲是一种大型水果，气味浓郁。它常见于东南亚。虽然您可能喜欢它独特的味道，但您可能想知道在怀孕期间吃榴莲是否安全。孕妇吃的每样东西都要小心。然而，虽然您可以阅读包装食品上的标签，但要了解水果和蔬菜...
怀孕期间吃芝士蛋糕安全吗？
芝士蛋糕是一种俗气的希腊甜点，由乳清干酪和马斯卡彭奶酪等软奶酪和奶油奶酪与鸡蛋和糖混合而成。如果你喜欢甜食，你可能会在怀孕期间经常想吃芝士蛋糕。但是在你的盘子上吃一块白色的喜悦之前，确定它的安全性...